Meditation

CareLit Fachartikel

Meditation

Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2016 · Heft 8 · S. 6 bis 8

Dokument

169708

CareLit-ID

Jahr

2016

Publikation

PDF

nein

Metadaten

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

Deutsches Yoga-Forum, Göttingen

Autor:innen

–

Ausgabe

Heft 8 / 2016

Jahrgang 1

Seiten

6 bis 8

Erschienen: 2016-08-01 00:00:00

ISSN

0940-8614

DOI

–

Zusammenfassung

In meinem Yoga-Unterricht versuche ich zu vermitteln, dass die Übungen in einem geistigen Zustand des Gewahrseins aus-geführt werden. Das heißt oftmals für die Schülerinnen, dass sie sich sehr langsam bewegen, um mit ihrem Bewusstsein den Körper völlig durchdringen zu können. Es ist für mich immer ein große Freude zu beobachten, wie eine unachtsam und mechanisch ausgeführte Bewegung sich qualitativ unterscheidet von einer Bewegung, die beseelt ist, das heißt durchdrungen von Bewusstsein. Erst wenn dieser Moment eintritt, ist es didaktisch sinnvoll, mit einer feinstofflicheren Praxis, wie Atemund Konzentrationsüb…