CareLit Fachartikel

Manuelle Therapie: Yoga

Biallowons, R.; · Natur und Medizin, Essen · 2016 · Heft 9 · S. 12 bis 13

Dokument
170713
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Natur und Medizin, Essen
Autor:innen
Biallowons, R.;
Ausgabe
Heft 9 / 2016
Jahrgang 14
Seiten
12 bis 13
Erschienen: 2016-09-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Ich selbst praktiziere Yoga seit Jahren mit wach-sender Begeisterung. Dabei ist Yoga viel mehr als die reine körperliche Ubungsabfolge, es ist ein aktives Entspannungsverfahren mit zahlreichen positiven Aspekten, die erst kürzlich wissenschaftlich nachgewiesen wurden. Für mich ist Yoga mehr als nur Bewegung, es ist eine andere Einstellung zu sich selbst zu gewinnen, wobei verschiedene Übungen genutzt werden, die dabei helfen, den eigenen Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Schlagworte

YOGA THERAPIE MEDITATION ALTER BERUFSVERBAND GRUPPE PATIENTEN DEUTSCHLAND MENSCHEN ES SCHULEN ATEMÜBUNGEN ENTSPANNUNG ELEMENTE ACHTSAMKEIT MELATONIN