CareLit Fachartikel

In Frieden mit sich selbst kommen

Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2016 · Heft 1 · S. 26 bis 29

Dokument
171087
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 1 / 2016
Jahrgang 1
Seiten
26 bis 29
Erschienen: 2016-10-01 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Eine Lösung für alle möglichen Probleme zeigt sich, wenn wir das körperliche Erleben unvoreingenommen beobachten. Das ist die Grundidee von Focusing, einer Methode der Selbsthilfe. Sie ist eine ideale Ergänzung zu Yoga, weil auch sie vom »von innen gefühlten Körper« ausgeht und einen praktischen Weg dazu weist, wie wir wertfrei und spielerisch auch mit schwierigen Gefühlen umgehen können.

Schlagworte

YOGA LEBEN ERLEBEN HAMBURG PSYCHOTHERAPIE SELBSTHILFE PATIENTEN ES FREIHEIT BAUERN LICHT WASSER WAHRNEHMUNG ROLLE FRÜHSTÜCK VERSTÄNDNIS