Frauen nach der frühen Menopause sollten auch hochintensiv trainieren

Kemmler, W

CareLit Fachartikel

Frauen nach der frühen Menopause sollten auch hochintensiv trainieren

Kemmler, W.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2016 · Heft 12 · S. 70 bis 73

Dokument

172372

CareLit-ID

Jahr

2016

Publikation

PDF

nein

Metadaten

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten

Autor:innen

Kemmler, W.;

Ausgabe

Heft 12 / 2016

Jahrgang 68

Seiten

70 bis 73

Erschienen: 2016-12-01 00:00:00

ISSN

1614-0397

DOI

–

Zusammenfassung

Grundsätzlich bestand unser wöchentliches Programm aus zwei rund 60-minütigen Gruppenstunden und zwei rund 20-minütigen Trainingseinheiten zu Hause (Tab. 1), über rund 50 Wochen im Jahr. Die Gruppen wurden konsistent von speziell ausgebildeten (Rehabilitationssport-)Übungsleitern angeleitet und die Compliance über Trainingstagebücher dokumentiert, die wir auch alle zwölf Wochen überprüft haben.