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Mit Himmel und Erde in Kontakt

Haug, B.; · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2017 · Heft 2 · S. 18 bis 21

Dokument
174031
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Haug, B.;
Ausgabe
Heft 2 / 2017
Jahrgang 2
Seiten
18 bis 21
Erschienen: 2017-02-01 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Im folgenden kärana werden hasta-mudrä (hasta = Hand, mudrä = Geste, Siegel) in den Bewegungsablauf integriert. Bewegungen, die den Armen und Schultern wohltun, können so fließender gestaltet werden, zudem schult es die Beweglichkeit der Fingergelenke.

Schlagworte

KOPF HAND HÜFTGELENK MOBILITAET MUSIK WIRBELSÄULE ELEMENTE ADLER DAUMEN FINGER WISSEN OBERSCHENKEL KNIE BODEN ZEHEN BEIN