CareLit Fachartikel

Effekte eines „functional training“ auf den FMS-Score

Schagemann, J.; König, S. · Prävention und Gesundheitsförderung · 2017 · Heft 5 · S. 195 bis 202

Dokument
177955
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Prävention und Gesundheitsförderung
Autor:innen
Schagemann, J.; König, S.
Ausgabe
Heft 5 / 2017
Jahrgang 12
Seiten
195 bis 202
Erschienen: 2017-05-11 16:27:07
ISSN
1861-6763
DOI
–

Zusammenfassung

„Functional training“ erfreut sich großer Beliebtheit – was steckt hinter dem Hype um diese neuartige Trainingsmethode? Wie wirkt sich ein individuell konzipiertes, funktionelles Trainingsprogramm im Vergleich zu einem standardisierten, gerätegestützten Zirkelkrafttraining auf den FMS-Score aus? Quasiexperimentelle Interventionsstudie im Feld. Analyseinstrument bildet der „functional movement screen“ (FMS), der die Haltung, Statik, Bewegungsamplitude sowie die Stabilität des Sportlers in Zeitlupe untersucht. Mittels einer Varianzanalyse mit Messwiederholung konnte für beide Trainingsgruppen (funktionelles & gerä…

Schlagworte

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