CareLit Fachartikel

Schlafstörungen behandeln

Kraus de Camargo, O.; · Das Band, Düsseldorf · 2017 · Heft 12 · S. 8 bis 19

Dokument
180654
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Das Band, Düsseldorf
Autor:innen
Kraus de Camargo, O.;
Ausgabe
Heft 12 / 2017
Jahrgang 9
Seiten
8 bis 19
Erschienen: 2017-12-01 00:00:00
ISSN
0170-902X
DOI
–

Zusammenfassung

Wir assoziieren Schlaf stets mit Müdigkeit und verstehen ihn als Folge der Ermüdung. Auch wissen wir, dass uns Schlafmangel nicht gut tut. Wir sind nach einer durchwachten Nacht müde, gereizt und weniger konzentriert. Aus diesen Alltagsbeobachtungen ist es auch für Laien einsichtig und plausibel, dass der Schlaf eine wesentliche Bedeutung für das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen hat. Dementsprechend stellen Störungen des Schlafs, vor allem wenn sie dauerhaft auftreten, eine erhebliche Bedrohung der Gesundheit dar.

Schlagworte

SCHLAF THERAPIE BEHINDERUNG ELTERN ZEREBRALPARESE WIRKUNG ERMÜDUNG GESUNDHEIT MENSCHEN PERSONEN VERHALTEN KÖRPERTEMPERATUR SONNENLICHT MAHLZEITEN HUNGER MELATONIN