CareLit Fachartikel

Verhaltensstabilität und Gewohnheitsverhalten

Walter, N. · Prävention und Gesundheitsförderung · 2017 · Heft 10 · S. 123 bis 130

Dokument
183514
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Prävention und Gesundheitsförderung
Autor:innen
Walter, N.
Ausgabe
Heft 10 / 2017
Jahrgang 13
Seiten
123 bis 130
Erschienen: 2017-10-24 16:21:55
ISSN
1861-6763
DOI
–

Zusammenfassung

Um Gewohnheitsverhalten zu entwickeln, bedarf es verschiedenen Autoren zufolge etwa 6 bis 9 Wochen regelmäßigen Praktizierens. Über den Einfluss von Wohlbefinden und Stimmung auf diesen Prozess ist jedoch nur wenig bekannt. Die Studie versucht Aufschluss über verhaltensbezogene Bedingungen zu geben, die zur Entwicklung eines Gewohnheitsverhaltens beitragen. Dabei werden die Aspekte Regelmäßigkeit, zeitliche Konsequenz sowie Wohlbefinden und Stimmung untersucht. In einer 12-wöchigen Längsschnittstudie wählten 48 Teilnehmer ein gesundheitsorientiertes Verhalten und praktizieren dieses täglich. In einer wöchentlich…

Schlagworte

ENTWICKLUNG ZEIT GRUPPE PRÄVENTION GESUNDHEITSERZIEHUNG MOBILITAET FAKULTÄT DEUTSCHLAND ROLLE ES BELOHNUNG VERHALTEN ERNÄHRUNG ZIELE GESUNDHEITSFÖRDERUNG FRÜHSTÜCK