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Die Rolle des Nervensystems in der Yoga-Praxis und auf dem spirituellen Weg

Doerne, A.; · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2018 · Heft 8 · S. 14 bis 17

Dokument
184990
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Doerne, A.;
Ausgabe
Heft 8 / 2018
Jahrgang 3
Seiten
14 bis 17
Erschienen: 2018-08-01 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Im Yoga-Sütra von Patanjali heißt es, dass unsere wahre Natur erst dann zum Vorschein kommen kann, wenn unser Geist zur Ruhe gekommen ist. Die Unruhe unseres Geistes wird verursacht durch unsere Identifikationen, also unsere Glaubenssätze. Je stärker, einengender und unrealistischer unsere Glaubenssätze sind, desto höher (chronisch) erregter ist unser Nervensystem.

Schlagworte

NERVENSYSTEM AKTIVITÄT ENTWICKLUNG STRESS PSYCHOTHERAPIE BEWUSSTSEIN NATUR MENSCHEN MEDITATION AUFMERKSAMKEIT ATMUNG HORMONE CORTISON BLUT MUSKELN ERREGUNG