CareLit Fachartikel

KoKo Nervöse Unruhe

Natur und Medizin, Essen · 2018 · Heft 1 · S. 1 bis 4

Dokument
185767
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Natur und Medizin, Essen
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 1 / 2018
Jahrgang 16
Seiten
1 bis 4
Erschienen: 2018-10-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Natürlich können wir nicht jeden Tag in uns selbst ruhen und völlig entspannt und ausgeglichen allen Herausforderungen begegnen. Fast jeder kennt die Nervosität, die in besonders stressigen, angstbesetzten oder angespannten Situationen auftritt. Vor Prüfungen, einer langen Reise oder einer sportlichen Herausforderung zum Beispiel. Eine gewisse Nervosität ist dann ganz natürlich und sogar gut: Wird unser Körper unter Stress gesetzt, kommt es durch die Aktivierung des vegetativen Nervensystems zur Ausschüttung bestimmter Hormone, die uns in Alarmbereitschaft versetzen und zu Höchstleistungen anregen.

Schlagworte

WIRKUNG THERAPIE DOSIERUNG ANGST MEDIZIN SCHLAF HORMONE ZWANGSSTÖRUNG DEPRESSION SONNENSTICH LÄRM RAUCHEN DRUCK SCHWITZEN ZEIT DURST