Digitale Bewegungsangebote Bestandsaufnahme, Qualitätskriterien, Perspektiven
Bös, K.; Tiemann, M.; Hoffmann, A.; · Prävention und Gesundheitsförderung, Heidelberg · 2019 · Heft 2 · S. 60 bis 68
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Die Wirkungen von Bewegung und körperlich-sportlicher Aktivität auf Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität werden insbesondere seit den 1980er-Jahren umfassend untersucht. Insgesamt liegt inzwischen eine starke empirische Evidenz für die gesundheitliche Wirksamkeit von regelmäßiger Bewegung und körperlichsportlicher Aktivität vor [21, 28]. So zeigt die hierzu vorliegende umfangreiche wissenschaftliche Literatur u. a. , dass regelmäßige Bewegung zu einer erheblichen Risikoreduktion in Bezug auf vorzeitige Mortalität sowie das Auftreten vieler chronisch-degenerativer Krankheiten wie z. B. Herz-Kreisl…