CareLit Fachartikel

Schlaf nichts bleibt, wie es einmal war

Klein, G.; · Hebammenforum, Karlsruhe · 2019 · Heft 3 · S. 221 bis 225

Dokument
188365
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Hebammenforum, Karlsruhe
Autor:innen
Klein, G.;
Ausgabe
Heft 3 / 2019
Jahrgang 20
Seiten
221 bis 225
Erschienen: 2019-03-01 00:00:00
ISSN
1611-4566
DOI
–

Zusammenfassung

Gut schlafen ZU können ist wunderbar. Dann fühlen wir uns am nächsten Tag ausgeruht und voller Energie. Doch bei vielen Menschen stellt sich im Laufe des Lebens eine Störung ihres Schlafs ein. Besonders Mütter sind hier anfällig, da sie oft bereits in der Schwangerschaft aus ihrem eigenen Schlaf- Wach-Rhythmus herausgerissen werden. Menschen mit Schlafproblemen nenne ich »Schlafsuchende«, das legt sie nicht auf eine Störung fest und ermöglicht einen liebevolleren Umgang mit sich selbst.

Schlagworte

SCHLAF ZEIT ALTER KIND SCHLAFSTÖRUNG PROBLEM MENSCHEN MÜTTER SCHWANGERSCHAFT TRÄUME SCHLAFSTADIEN ERHOLUNG DUNKELHEIT STOFFWECHSEL ES MELATONIN