CareLit Fachartikel

Ruheund Schlafförderung als Heilungsfaktor

Health & Care Management, Bad Wörishofen · 2019 · Heft 7 · S. 66 bis 67

Dokument
190783
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Health & Care Management, Bad Wörishofen
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 7 / 2019
Jahrgang 10
Seiten
66 bis 67
Erschienen: 2019-07-01 00:00:00
ISSN
2191-2432
DOI
–

Zusammenfassung

Heute weiß man aus zahlreichen Studien, dass der Schlaf eine immanente Funktion beim Zellaufbau, der Kalorienverarbeitung, der Regeneration von Verdauungsapparat und Gehirn sowie der Arbeit von Hormonen hat. Vor allem fördert ein gesunder Schlaf die menschlichen Selbstheilungskräfte. Cortison, das eine Immunantwort unterdrückt, ist im Schlaf sehr niedrig. Immunstimulierende Hormone wie z. B. das Wachstumshormon sind erhöht, um eine optimale Immunantwort herzustellen. Die stimulierenden Hormone werden größtenteils im Tiefschlaf produziert.

Schlagworte

SCHLAF KRANKENHAUS MEDIZIN BAUSTOFF BERLIN BLUTDRUCK ROLLE REGENERATION ARBEIT CORTISON HORMONE WACHSTUMSHORMON MENSCHEN GESTALTTHERAPIE PATIENTEN KRANKENHÄUSER