CareLit Fachartikel

Schlafqualität in der Therapie: Ist eine Messung sinnvoll und wenn ja, wie?

Keferstein, G. · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2020 · Heft 3 · S. 59 bis 61

Dokument
195266
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Keferstein, G.
Ausgabe
Heft 3 / 2020
Jahrgang 72
Seiten
59 bis 61
Erschienen: 2020-03-12 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Schlaf ist essenziell. Daran besteht kein Zweifel. Genauso wie Flüssigkeit und Nahrung. Ohne Flüssigkeit können wir Menschen drei Tage überleben. Ohne Nahrungsaufnahme drei Wochen und ohne Schlaf etwa elf Tage. Genau wie schlechte Ernährung Erkrankungen nach sich ziehen kann, darf der negative Einfluss von schlechter Schlafqualität auf die Gesundheit nicht unterschätzt werden.

Schlagworte

SCHLAF ZEIT ZEITSCHRIFT ATMUNG GESUNDHEIT SCHLAFLABOR MENSCHEN ERNÄHRUNG PATIENTEN REGENERATION GEWEBE AUGE POLYSOMNOGRAPHIE ELEKTROENZEPHALOGRAPHIE AUSATMUNG HERZFREQUENZ