Um Zeit zu Fuß in die Stadt? Aber doch nicht bei der Hitze!
Schlicht, Prof. Dr. W. · Pro Alter, Köln · 2020 · Heft 3 · S. 6 bis 10
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Ein körperlich aktiver Alltag fördert Gesundheit und Wohlbefinden im Alter und ermöglicht soziale Teilhabe. Das belegt eine große Zahl von Studien. Alte Menschen sollten also jegliche Gelegenheit im Alltag und in der Freizeit nutzen, um körperlich aktiv zu sein. Während der Sommermonate herrscht aber - häufiger als in der Vergangenheit - Hitze an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen: Tropennächte, in denen die Temperatur nicht unter 20 Grad Celsius sinkt und Wüstentage mit Temperaturen von über 35 Grad Celsius. Vor allem Städte heizen sich stärker auf als deren Umland. Der Hitzestress birgt für ältere Menschen ei…