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ASANA-PRAXIS AUS DEM INDRAJALA-YOGA Asana variieren und verfeinern

Wiltschek, I. · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2020 · Heft 5 · S. 6 bis 9

Dokument
196527
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Wiltschek, I.
Ausgabe
Heft 5 / 2020
Jahrgang 5
Seiten
6 bis 9
Erschienen: 2020-05-06 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Im Vordergrund des Übens beim Indrajala-Yoga steht nicht das Idealbild eines Asanas, das durch Training, dem langen Halten einer Stellung oder intensivem Dehnen zu erreichen wäre. Es geht vielmehr um eine differenziertere Selbstwahrnehmung, das Erkennen von Bewegungsmöglichkeiten und Spielräumen. Wahlmöglichkeiten zu haben und individuelle Lösungen zu finden sind Wege zu Veränderung und Ausdruck menschlicher Freiheit.

Schlagworte

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