CareLit Fachartikel

DIE GRUNDLAGE FÜR EIN KURSKONZEPT Yoga und Resilienz

Hermann, M. · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2020 · Heft 5 · S. 22 bis 25

Dokument
196531
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Hermann, M.
Ausgabe
Heft 5 / 2020
Jahrgang 5
Seiten
22 bis 25
Erschienen: 2020-05-06 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Auf meinem Yoga-Weg spüre ich immer wieder die positiven Auswirkungen von Yoga - auch auf die psychische Gesundheit. Yoga ist meiner Ansicht nach ein wirksames Mittel, die persönliche Resilienz, also die psychische Widerstandskraft, zu stärken.

Schlagworte

YOGA LEBEN ENTWICKLUNG BEZIEHUNG BUCH EMOTION MENSCHEN METAPHER ACHTSAMKEIT BÜCHER LEBENSQUALITÄT MEDITATION THERAPIE GESUNDHEIT OPTIMISMUS VERHALTEN