CareLit Fachartikel

Wie Achtsamkeit uns durch den Alltag trägt

Winkler, S. · Hebammenforum, Karlsruhe · 2020 · Heft 7 · S. 44 bis 45

Dokument
203844
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Hebammenforum, Karlsruhe
Autor:innen
Winkler, S.
Ausgabe
Heft 7 / 2020
Jahrgang 21
Seiten
44 bis 45
Erschienen: 2020-07-16 00:00:00
ISSN
1611-4566
DOI
–

Zusammenfassung

Viele Hebammen stehen häufig unter Stress. Ihr Beruf und vor allem ihre konkreten Arbeitsbedingungen sorgen nicht selten für ein Gefühl der Unentbehrlichkeit. Die idealistische Begeisterung für diesen Beruf, ja, auch Berufung, lassen eigene Bedürfnisse in den Hintergrund geraten. Und zu Beginn noch schleichend und kaum merklich beginnt der Prozess des Burn-outs. Mit nur wenigen Schritten und ohne großen Zeitaufwand kann man lernen, wie man mit mehr Achtsamkeit im Alltag zur Entspannung findet.

Schlagworte

BURN-OUT BEOBACHTUNG ANERKENNUNG FAMILIE LEBEN STRESS TRINKEN WAHRNEHMUNG ZEIT WISSEN ACHTSAMKEIT ENTSPANNUNG ES FREUDE AUFMERKSAMKEIT BODEN