CareLit Fachartikel

Atmung als Regenerationsstrategie

Ribbecke, T. · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2021 · Heft 3 · S. 46 bis 50

Dokument
210265
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Ribbecke, T.
Ausgabe
Heft 3 / 2021
Jahrgang 15
Seiten
46 bis 50
Erschienen: 2021-03-17 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Im Sport macht man sich täglich Gedanken über Kraftentfaltung, Energiesysteme, Ernährung, Trinken oder Schlaf, doch eine grundlegende Sache wird oft vernachlässigt: die Atmung. Schaffen wir es nicht, die Atmung zu normalisieren, werden wir eventuell auch Probleme mit Bewegungsmustern bekommen.

Schlagworte

ATMUNG LUFT PATIENT NASE ZEITSCHRIFT TRAINING TEST MUSKULATUR RUMPF SPORT TRINKEN REGENERATION BECKENBODEN AUSATMUNG RÜCKEN PHYSIOTHERAPEUTEN