CareLit Fachartikel

Stressbewältigung ? Sich und andere stärken

Meibert P. · ergopraxis · 2017 · Heft 1 · S. 55 bis 55

Dokument
211103
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
ergopraxis
Autor:innen
Meibert P.
Ausgabe
Heft 1 / 2017
Jahrgang 8
Seiten
55 bis 55
Erschienen: 2021-04-06 00:00:00
ISSN
1869-5507
DOI
–

Zusammenfassung

Dieses Buch stellt zwei psychotherapeutische Verfahren vor, bei denen die Achtsamkeit als Behandlungsansatz im Mittelpunkt steht. Seit den 1980er Jahren wurde viel zu dem Thema geforscht und die heilsame Wirkung einer achtsamen Grundhaltung, die durch Meditation entstehen kann, belegt. Hieraus entwickelte man jetzt zwei verschiedene Kursprogramme zum Erlernen der MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) für Gesunde und der MBCT (Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie) für Menschen mit psychischen und anderen Erkrankungen.Petra Meibert erklärt in ihrem Buch ausführlich Historie, Entwicklung, wissenschaftliche…

Schlagworte

BUCH MEDITATION WIRKUNG ACHTSAMKEIT MENSCHEN BERUFSGRUPPEN ARBEIT ergopraxis