Glücksfaktor Stress

Stress verursacht Herzinfarkte, er lässt uns schlecht schlafen, Stress ist Gift! Das legen viele Studien nahe. Kelly McGonigal, Gesundheitspsychologin von der amerikanischen Universität Stanford, bewertet Stress nach anderen Maßstäben. Sie sieht Stress als Chance. Wer ihn annimmt und seine persönliche Einstellung dazu ändert, ist sie überzeugt, kann stärker, glücklicher und klüger werden. In ihrem Buch „Glücksfaktor Stress“ erklärt sie, wie Menschen starke Belastungen positiv für sich nutzen können. „Stress schadet uns nur, wenn wir glauben, dass er es tut.“ Davon ist McGonigal überzeugt. „Wenn wir unsere Haltun…