Fit durch den Dienst ? körperliches Training während des Dienstes
Verena Schneider · retten! · 2019 · Heft 3 · S. 162 bis 165
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
All articles of this category Für die Arbeit im Rettungsdienst ist eine trainierte Muskulatur unerlässlich, damit die tägliche Beanspruchung durch die Versorgung und den Transfer der Patienten (häufig in ungünstigen Körperhaltungen) bestmöglich kompensiert werden kann. Bereits mit wenigen Mitteln und geringem Aufwand können geeignete Übungen in den Wachalltag eingebaut werden, die Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verbrennen. Literatur 1 Schneider V. Rettungsdienst ? mit 50 Jahren berufsunfähig!? Eine Studie zum Thema Gesundheitsförderung durch Sport im Rettungsdienst. Bachelorarbeit. 2012 2 Kaluza G. Stres…