Mal schnell was essen ? Ernährung im Rettungsdienst

Maik Holtz

CareLit Fachartikel

Mal schnell was essen ? Ernährung im Rettungsdienst

Maik Holtz · retten! · 2014 · Heft 1 · S. 14 bis 17

Dokument

218615

CareLit-ID

Jahr

2014

Publikation

PDF

nein

Metadaten

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

retten!

Autor:innen

Maik Holtz

Ausgabe

Heft 1 / 2014

Jahrgang 3

Seiten

14 bis 17

Erschienen: 2021-04-07 00:00:00

ISSN

2193-2395

DOI

–

Zusammenfassung

All articles of this category Packung auf, ab in die Mikrowelle ? und fertig ist das Mittagessen. Schön praktisch, aber ungesund. Allerdings geht es auch anders: Gesundes Essen im Rettungsdienst ist möglich ? auch wenn es schnell gehen muss. Kernaussagen Essen soll Freude machen. Je naturbelassener die Zutaten, desto gesünder ist das fertige Essen. Eine Ernährungsumstellung muss nachhaltig sein. Positive Gruppendynamik ist langfristig erfolgreicher als hierarchische Vorgaben. Stress kann man durch ein positives Umfeld und Bewegung reduzieren. Tägliche Bewegung ist sinnvoll. Übergewicht ist ein Symptom, dessen Ur…