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DIE HATHA-YOGA-PRADĪPIKĀ – TEIL II Shatkarma

Dr. Mohme, W. · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2021 · Heft 2 · S. 38 bis 41

Dokument
219939
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Dr. Mohme, W.
Ausgabe
Heft 2 / 2021
Jahrgang 6
Seiten
38 bis 41
Erschienen: 2021-04-27 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Im ersten Kapitel stellt der Verfasser Swātmārāma eine yogische Lebensweise dar, für die die beschriebenen Übungen gedacht sind: ein Leben als Yogi/Yogini in einer Einsiedelei in guter Umgebung, geschützt vor Störungen, ohne andere Belastungen, die zu Erschöpfung führen. Im ersten Schritt bereiten das Üben der āsana und eine sattvische Ernährung Körper und Geist auf die nächsten Schritte vor. Im zweiten Kapitel der Hatha-Yoga-Pradīpikā geht es um die Reinigungsverfahren und prānāyāma. Letztere setzen aber die Vorbereitung durch āsana voraus. Alles sollte unter der Anleitung durch erfahrene Gurus (LehrerInnen) er…

Schlagworte

YOGA REINIGUNG LEBEN WASSER INTERNATIONAL NASE ATMUNG DARM LEHRER LUFT EMOTIONEN DENKEN ARBEIT MENSCHEN PRAXIS AUFMERKSAMKEIT