Die Wirkung von kurzen oberkörperspezifischen Bewegungsund Trainingsinterventionen am Arbeitsplatz auf die Parameter Schmerz und Kraft
Nils D??ereck · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport · 2019 · Heft 5 · S. 246 bis 264
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Das systematische Review untersucht die Auswirkungen von oberkörperspezifischen Kurzinterventionen am Arbeitsplatz auf muskuloskelettale Schmerzen sowie den muskulären Kraftzuwachs. Es wurde eine systematische Literaturrecherche in den Datenbanken PubMed und Google Scholar durchgeführt; eingeschlossen wurden ausschließlich randomisierte kontrollierte Studien. Als Interventionsdauer wurden mindestens 4 Wochen definiert und eine Einheit sollte zwischen 10? und? 20 Minuten bei einem maximalen Wochenumfang von 75 Minuten betragen. Insgesamt wurden 16 Studien? unterteilt in 11 Cluster? eingeschlossen,…