CareLit Fachartikel

Mit Selbstfürsorge durch die Pandemie

Kraft, E. · NOVAcura · 2021 · Heft 3 · S. 37 bis 40

Dokument
221956
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
NOVAcura
Autor:innen
Kraft, E.
Ausgabe
Heft 3 / 2021
Jahrgang 35
Seiten
37 bis 40
Erschienen: 2021-06-23 00:00:00
ISSN
1662-9027
DOI
–

Zusammenfassung

Die Covid-19-Pandemie bringt unsere psychische Gesundheit aus dem Gleichgewicht. Die Belastung und Stressoren haben zugenommen, während bewährte Stressbewältigungsstrategien aufgrund der Maßnahmen wegfallen müssen. Um gesund zu bleiben, ist es notwendig, dass wir uns wieder in Balance bringen. Selbstfürsorge ist eine Möglichkeit, uns um unsere psychische Gesundheit zu kümmern. In diesem Artikel werden folgende Fragen behandelt: Welche Auswirkungen hat die Pandemie auf unsere psychische Gesundheit? Was ist Selbstfürsorge und wie kann sie uns durch diese Zeit helfen? Wie kann Selbstfürsorge umgesetzt werden?

Schlagworte

ZEIT GESUNDHEIT BELASTUNG COVID-19 UNTERNEHMEN ANGST ARBEITSPLATZ DATENSCHUTZ DEPRESSION ARBEIT FREIZEITAKTIVITÄTEN RISIKO MENSCHEN WACHSAMKEIT EMOTIONEN VERHALTEN