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MEDITATION Leuchtturm der Achtsamkeit

Tanmatra · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2021 · Heft 3 · S. 26 bis 29

Dokument
222146
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Tanmatra
Ausgabe
Heft 3 / 2021
Jahrgang 6
Seiten
26 bis 29
Erschienen: 2021-06-29 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Meditation gleicht einem Leuchtturm. Er leuchtet den Weg zum Hafen. Meditation ist eine Technik der Selbsterkenntnis. Sie entkoppelt die Wahrnehmung von den Sinneseindrücken. Damit bahnt sie den Weg zum sich selbst erlebenden Bewusstsein. Sie steigert die Gelassenheit und nachhaltig die Lebensqualität.

Schlagworte

MEDITATION BEWUSSTSEIN ERLEBEN YOGA WAHRNEHMUNG WIRKUNG ALTER BESCHREIBUNG DEPRESSION ACHTSAMKEIT WISSEN ES INDIEN PAKISTAN UNESCO GLÜCK