Achtsamkeit und Selbstfürsorge erlebnisorientiertes Verfahren
Hammer, M. · Psychiatrische Pflege, Hogrefe · 2021 · Heft 1 · S. 9 bis 11
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Achtsamkeit ist eines der großen Themen der vergangenen Jahre im Bereich psychischer Gesundheit. Es gibt kaum ein Thema, zu dem so viel veröffentlicht wurde – sowohl wissenschaftlich als auch ganz populär. Die Achtsamkeitsorientierung hat viele neue innovative methodische Ansätze in die klinische Arbeit gebracht – die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Act and Commitment Therapie (ACT), die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR), die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Wer heute ambulant oder stationär therapeutisch behandelt wird, wird mit Achtsamkeitsübungen konfrontiert. Wer Stress a…