CareLit Fachartikel

Neue Impulse für körperzentrierte Ansätze in der Psychotherapie

Dunemann, A.; Dr. Nunius, S. · Deutsches Yoga-Forum, Göttingen · 2021 · Heft 4 · S. 52 bis 55

Dokument
225677
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum, Göttingen
Autor:innen
Dunemann, A.; Dr. Nunius, S.
Ausgabe
Heft 4 / 2021
Jahrgang 6
Seiten
52 bis 55
Erschienen: 2021-09-08 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Yoga-Praktizierende wissen es schon lange: Yoga wirkt auf eine ganzheitliche Weise, die Körper, Geist und Seele im gleichen Maße anspricht. Dies macht die besondere Wirkung aus und lässt Yoga zu weit mehr werden als einem bloßen Sportprogramm oder einer Achtsamkeitsübung zur mentalen Regulierung. So spricht Yoga eine Vielzahl der unterschiedlichen Dimensionen und Ebenen unseres Seins an und geht damit beispielsweise auch über Dehnung und Kräftigung einerseits oder Beruhigung und geistige Ausgeglichenheit andererseits hinaus.

Schlagworte

YOGA NERVENSYSTEM FRAGEBOGEN INTEGRATION KOPF ZIEL BEWUSSTSEIN BEZIEHUNG DARM PSYCHOTHERAPIE NEUROWISSENSCHAFTEN ARBEIT ROLLE VERSTÄNDNIS MENSCHEN ÜBERLEBEN