CareLit Fachartikel

Stretching als Regenerationsmaßnahme

Ribbecke, T. · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2022 · Heft 1 · S. 47 bis 49

Dokument
229664
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Ribbecke, T.
Ausgabe
Heft 1 / 2022
Jahrgang 74
Seiten
47 bis 49
Erschienen: 2022-01-14 00:00:00
ISSN
0023-4494;
DOI
–

Zusammenfassung

Stretching ist eine beliebte Aufwärmund Cool-down-Methode, sowohl im Breitenals auch im Leistungssport. Die Dehnungsmethode spielt auch eine nicht zu unterschätzende Rolle bei der Regeneration und der damit verbundenen Leistungssteigerung.

Schlagworte

TECHNIK ZEITSCHRIFT ATMUNG TRAINING BELASTUNG BUCH HAND LITERATUR MONITORING ROLLE REGENERATION BEIN ES SPORTLER PHYSIOTHERAPEUTEN DRUCK