CareLit Fachartikel

Effekte von Dehnungen - ein Update

Palisi, A. · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2022 · Heft 3 · S. 34 bis 37

Dokument
231277
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Palisi, A.
Ausgabe
Heft 3 / 2022
Jahrgang 74
Seiten
34 bis 37
Erschienen: 2022-03-10 00:00:00
ISSN
0023-4494;
DOI
–

Zusammenfassung

Das Dehnen gehört noch immer zu den viel diskutierten Themen, sowohl im Freizeitals auch im Profisport. Soll man nun statisch oder dynamisch dehnen und wie lange? Reduziert Stretching vor dem Sport die Leistungsfähigkeit? Können Dehnungen Muskelkater verhindern oder zur Verletzungsprävention beitragen? Ist Dehnen eine Frage des Wohlfühlens oder ein Muss? Werfen Sie mit uns einen Blick auf die Literatur der letzten Jahre.

Schlagworte

ZEITSCHRIFT SPORT THERAPIE BETRUG VERGLEICH ALTER ALTERNATIVE BESCHREIBUNG DIAGNOSTIK Motion Arbeit Aktivitäten des täglichen Lebens Arthrose After Manuelle Therapie pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten