CareLit Fachartikel

Verbundensein und Handeln von der Matte in den Alltag bis zur sozialen Verantwortung

Kyung-Ran, K. · Deutsches Yoga-Forum · 2022 · Heft 2 · S. 18 bis 21

Dokument
232621
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Kyung-Ran, K.
Ausgabe
Heft 2 / 2022
Jahrgang 7
Seiten
18 bis 21
Erschienen: 2022-05-02 00:00:00
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Ruhe und Frieden sind keine abstrakten Begriffe, sondern im Körper erfahrbar. Dafür brauchen wir Achtung und Respekt vor uns selbst. Gehen wir liebevoll mit unserem Körper in der Āsana-Praxis um, erfährt er am Ende der Yoga-Stunde Frieden. Ein Metta-Zustand (liebende Güte) entsteht im Körper. Irgendwann tragen wir diesen inneren Zustand auch nach außen, hinein in die Gesellschaft und in unser soziales Umfeld.

Schlagworte

YOGA LEBEN ZEIT ZIEL BEZIEHUNG ENTWICKLUNG LUFT NETZWERK STRESS NATUR MENSCHEN MEDITATION ANGST EUROPA DENKEN ES