CareLit Fachartikel

Biofaktoren für die Wechseljahre

Dr. Birkelbach, D. · Naturheilpraxis · 2022 · Heft 6 · S. 30 bis 35

Dokument
234505
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis
Autor:innen
Dr. Birkelbach, D.
Ausgabe
Heft 6 / 2022
Jahrgang 23
Seiten
30 bis 35
Erschienen: 2022-06-21 00:00:00
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Bei klimakterischen Beschwerden ist neben gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und Sport sowie einem individuellen Anti-Stress-Management auch eine gute Versorgung mit essenziellen Biofaktoren wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu empfehlen. Dabei geht es aber nicht um eine pauschale Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, sondern um die möglichst zielgerichtete Supplementierung mit ausgewählten Biofaktoren, bei denen die wissenschaftliche Datenlage passt.

Schlagworte

OSTEOPOROSE DEPRESSION KLIMAKTERIUM RISIKO THERAPIE ANTIDEPRESSIVA ENTWICKLUNG KNOCHEN WIRKUNG SPORT FRAUEN GEWICHTSZUNAHME ELASTIZITÄT POSTMENOPAUSE KNOCHENDICHTE MÄNNER