CareLit Fachartikel

Das Zwerchfell - ein unterschätzter Muskel.

Dr. Nunius, S. · Naturheilpraxis · 2022 · Heft 9 · S. 51 bis 55

Dokument
236867
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis
Autor:innen
Dr. Nunius, S.
Ausgabe
Heft 9 / 2022
Jahrgang 23
Seiten
51 bis 55
Erschienen: 2022-09-07 00:00:00
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Das Zwerchfell ist ein Muskel, der ähnlich wie unser Herz permanent arbeitet. Dies geschieht meist völlig automatisch und unbewusst. Unsere Aufmerksamkeit erhält das Zwerchfell nur dann, wenn etwas nicht mehr funktioniert, etwa bei chronischen Verspannungen. Das Zwerchfell ist Auslöser erheblicher Beschwerden, aber auch zentraler Schlüssel zu innerer Balance.

Schlagworte

ATMUNG STRESS BELASTUNG MUSKULATUR THORAX VERGLEICH WIRKUNG YOGA ABDOMEN ZWERCHFELL HERZ AUFMERKSAMKEIT LUNGE AUSATMUNG NERVENSYSTEM LEBEN