"Gute Nacht, Schlafstörungen" Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (CBTi) in der Ergotherapie
Obwaller, A.; Wallner, E.; Ruckser-Scherb, R. · praxis ergotherapie · 2022 · Heft 4 · S. 209 bis 214
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Gesunder und erholsamer Schlaf ist die Grundlage für eine optimale Betätigungsperformance und Teilhabe im täglichen Leben (AOTA 2017). Obwohl der Schlaf etwa ein Drittel der menschlichen Lebenszeit einnimmt, wird er meist erst dann thematisiert, wenn das Schlafen zum Problem wird (Holzinger & Klösch 2018). Die Prävalenz von Schlafstörungen in der Weltbevölkerung liegt laut epidemiologischen Untersuchungen bei 20 - 30% (Zeitlhofer et al. 2010). In diesem Fachartikel wird die Rolle der Ergotherapie bei der Behandlung von Schlafstörungen identifiziert und die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (CBTi) aus erg…