Angst ist Ausdruck unseres Menschseins. Ressourcenorientierte Vorgehensweisen für den Umgang mit Angst.

Lübbe, I

CareLit Fachartikel

Angst ist Ausdruck unseres Menschseins. Ressourcenorientierte Vorgehensweisen für den Umgang mit Angst.

Lübbe, I. · Praxis Palliative Care · 2022 · Heft 57 · S. 36 bis 39

Dokument

239566

CareLit-ID

Jahr

2022

Publikation

PDF

nein

Metadaten

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

Praxis Palliative Care

Autor:innen

Lübbe, I.

Ausgabe

Heft 57 / 2022

Jahrgang 14

Seiten

36 bis 39

Erschienen: 2022-12-14 00:00:00

ISSN

1867-7126

DOI

–

Zusammenfassung

Ängste sind dem menschlichen Leben immanent und per se nichts Schlechtes. Sie sind so vielfältig wie die Lebenslagen der Betroffenen. Aus therapeutischer Sicht gibt es verschiedene psychologische Methoden zum erleichternden Umgang mit Ängsten. Im Folgenden stehen die ressourcenorientierten Vorgehensweisen im Zentrum. Darunter fallen etwa die Distanzierung (Abstand von der Angst nehmen und so in den Dialog mit ihr treten), das Vertrauen (in die eigenen Fähigkeiten mit der Angst umzugehen), die Angst zu Ende denken (das Schlimmste gedanklich durchleben, und so innere Ruhe erreichen) sowie realistische Hoffnungen a…