CareLit Fachartikel

Mit Bewegung, Schlaf und Herz das Gedächtnis trainieren

Hulmann, U. · Vitamin G · 2018 · Heft 5 · S. 25

Dokument
239726
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Vitamin G
Autor:innen
Hulmann, U.
Ausgabe
Heft 5 / 2018
Jahrgang 3
Seiten
25
Erschienen: 2022-12-15 00:00:00
ISSN
2504-1835
DOI
–

Zusammenfassung

Wo sind meine Schlüssel? Was wollte ich in der Küche machen? Wie heisst schon wieder die nette Nachbarin? Wohl allen Menschen spielt die Erinnerung zwischendurch einen Streich. Damit das nicht zu oft passiert, braucht unser Gehirn ähnlich wie unsere Muskeln regelmässiges Training. Hier einige Tipps und Tricks für eine bessere Gedächtnisleistung

Schlagworte

LERNEN SCHLAF AUFNAHME HAND HERZ BLUT ENGLISCH ESSEN NAHRUNGSMITTEL MENSCHEN MUSKELN ERNÄHRUNG ES MAHLZEITEN KAFFEE GEDÄCHTNIS