CareLit Fachartikel

Wie überwinden wir den inneren Schweinehund? Mit mentaler Intelligenz!

Dr. Bernatzeder , P. · physiotherapie · 2022 · Heft 6 · S. 40 bis 42

Dokument
240024
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiotherapie
Autor:innen
Dr. Bernatzeder , P.
Ausgabe
Heft 6 / 2022
Jahrgang 2022
Seiten
40 bis 42
Erschienen: 2022-12-22 00:00:00
ISSN
0934-9421
DOI
–

Zusammenfassung

Meine Coaching-Klientin räuspert sich verlegen. „Äh, tut mir leid, ich hatte keine Zeit, die mentalen Techniken zu üben. Es war wieder so viel anderes los. .. “. Kennen Sie das auch? Manchmal muss dann auch noch der innere Schweinehund herhalten - groß, dick, unbeweglich, listig grinsend. Schon sein Anblick fordert dazu auf, schnell etwas anderes zu tun. Ich rate meinen Coaching-Klienten deshalb, dieses Tier gar nicht erst zu erfinden, sonst wird der Einstieg ins Training noch mühsamer. Vielmehr arbeite ich mit anderen mentalen „Erklär-Bildern“.

Schlagworte

ZIEL FAMILIE LEBEN SPIELEN TRAINING WIRKUNG ZEIT ALTER ARBEITSPLATZ ES TIER REGEN GEWOHNHEITEN ZIELE ELASTIZITÄT TENNIS