CareLit Fachartikel

Sport für zu Hause

Käsebier, J. · top eins · 2021 · Heft 4 · S. 27

Dokument
240165
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
top eins
Autor:innen
Käsebier, J.
Ausgabe
Heft 4 / 2021
Jahrgang 2021
Seiten
27
Erschienen: 2022-12-29 00:00:00
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Regelmäßiges Training steigert die Fitness und stärkt die Muskulatur. Vier Übungen, die sich zu Hause ohne Geräte umsetzen lassen.

Schlagworte

ELLENBOGEN GESUNDHEIT HILFE SPORT TRAINING WETTER MENSCHEN BRUST KNIE HÜFTE ZEHEN BEIN RÜCKEN top eins