CareLit Fachartikel

Autogenes Training: Die Kraft der Gedanken

Ehrlich, I. · top eins · 2023 · Heft 1 · S. 29

Dokument
242048
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
top eins
Autor:innen
Ehrlich, I.
Ausgabe
Heft 1 / 2023
Jahrgang 2024
Seiten
29
Erschienen: 2023-02-28 09:12:02
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Richtig tief entspannen mitten im Arbeitsalltag? Das geht: Autogenes Training kann Stress effektiv reduzieren. Mit diesen Tipps und Übungen gelingt der Einstieg.

Schlagworte

TRAINING STRESS AUFMERKSAMKEIT ARM REGENERATION ES PULS top eins