CareLit Fachartikel

Schon wenig Bewegung hält lange fit

N.N. · Geriatrie-Report · 2017 · Heft 4 · S. 1 bis 1

Dokument
245988
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Geriatrie-Report
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 4 / 2017
Jahrgang 12
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2017-04-01 00:00:00
ISSN
2520-8950
DOI
10.1007/s42090-017-0039-1

Zusammenfassung

Ein hohes Alter ist kein Grund, körperlich inaktiv zu werden — im Gegenteil. Selbst wer spät mit regelmäßiger Bewegung anfängt, senkt dadurch Morbidität und Mortalität, steigert seine Lebensqualität und bleibt länger selbstständig. Dabei zahlen sich auch schon kurze Trainingseinheiten mit moderater Intensität aus.

Schlagworte

Gesundheit Pflege Geriatrie-Report