CareLit Fachartikel

Vom Ruhen und Wachen

N.N. · Heilberufe · 2021 · Heft 12 · S. 1 bis 1

Dokument
246360
CareLit-ID
Jahr
2021
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 12 / 2021
Jahrgang 73
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2021-12-01 00:00:00
ISSN
1867-1535
DOI
10.1007/s00058-021-2163-4

Zusammenfassung

Wussten Sie es? Pro Nacht wachen wir etwa 28mal auf, ohne dass wir es merken. Wir verbrauchen im Schlaf fast 60 kcal/Stunde, und der durchschnittliche Deutsche schläft um 23. 04 Uhr ein und wacht um 6. 18 Uhr wieder auf. Was aber, wenn wir auch nach unzähligen springenden Schäfchen noch nicht schlafen und uns mehr als die üblichen 20mal pro Nacht im Bett hinund herdrehen? …

Schlagworte

VITAMINE ERLEBEN HORMON INTELLIGENZ KRANKENPFLEGE MITTELALTER SCHLAF SPIELEN TEMPERATUR DEUTSCHLAND DOXYLAMIN TABLETTEN MELATONIN ZIRBELDRÜSE ES DUNKELHEIT