CareLit Fachartikel
Stressbewältigung – Sich und andere stärken
Rohde, M.; P., M. · ergopraxis · 2017 · Heft 1 · S. 55 bis 55
Dokument
250080
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Dieses Buch stellt zwei psychotherapeutische Verfahren vor, bei denen die Achtsamkeit als Behandlungsansatz im Mittelpunkt steht. Seit den 1980er Jahren wurde viel zu dem Thema geforscht und die heilsame Wirkung einer achtsamen Grundhaltung, die durch Meditation entstehen kann, belegt. Hieraus entwickelte man jetzt zwei verschiedene Kursprogramme zum Erlernen der MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) für Gesunde und der MBCT (Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie) für Menschen mit psychischen und anderen Erkrankungen. Petra Meibert erklärt in ihrem Buch ausführlich Historie, Entwicklung, wissenschaftliche…
Schlagworte
BUCH
MEDITATION
WIRKUNG
ACHTSAMKEIT
MENSCHEN
BERUFSGRUPPEN
ARBEIT
ergopraxis
