Gesund und glücklich

_ Sommer, Sonne, Ferienzeit – den einen verschlägt es ans Meer, andere gehen lieber zum Wandern in die Berge, fahren ein paar Tage raus aufs Land oder buchen einen Städtetrip. _ Allesamt übrigens gesundheitsfördernde Maßnahmen. Denn laut der Framingham-Herz-Studie tut die Auszeit vom Alltag gut: Wer länger nicht verreist, wird eher krank und stirbt früher, als jemand, der sich regelmäßig freinimmt. Dabei ist es nicht wichtig, möglichst lange Urlaub zu machen, sondern möglichst häufig. _ Urlaub beugt nicht nur Krankheiten vor, sondern macht außerdem noch glücklich. Das hat die Arbeitspsychologin Dr. Jessica de Bl…