Flow und Achtsamkeit – Bewusst handeln und bewusst sein

Die Konzepte „Flow“ und „Achtsamkeit“ beschreiben, wie sich Menschen in Betätigungen engagieren. Dennis Reid, Professorin für Ergotherapie an der Universität Toronto, Kanada, diskutierte nun die Frage, wie relevant diese Konzepte für die Ergotherapie sind. Bereits Ende der 1970er Jahre entwickelte der ungarische Psychologe Mihaly Cszikszent-mihalyi das Konstrukt „Flow“. Damit beschrieb er die Empfindung, völlig in einer Handlung aufzugehen. In diesem Zustand engagieren sich Menschen so intensiv, dass sie eins mit ihrer Handlung werden. Das Konstrukt „Achtsamkeit“ hingegen geht auf fernöstliche Philosophien zurüc…