Hintergrundwissen Stress – Der Körper unter Spannung

„So ein Stress” und „Das war echt stressig” hört man heutzutage überall. Aber was genau ist eigentlich Stress? Was macht er mit unserem Körper? Pia-Maria Wippert erklärt die wichtigsten Fachbegriffe rund um das Thema Stress, beschreibt die Stressphysiologie und fasst körperbezogene Techniken zusammen, die dem Stress entgegenwirken können. Dr. Pia-Maria Wippert ist Psychologin und Sportwissenschaftlerin. Sie ist Mitherausgeberin des 2009 beim Georg Thieme Verlag erschienenen Buches „Stress- und Schmerzursachen verstehen”.