Strollercize® - Fitness mit Kinderwagen
Peggy Seehafer · Hebamme · 2006 · Heft 12 · S. 180 bis 184
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Strollercize® ist ein innovatives Fitnesskonzept, das speziell für Eltern entwickelt wurde, die mit ihrem Kinderwagen trainieren möchten. Es kombiniert Ausdauer- und Krafttraining mit der Betreuung des Kindes. Die Kurse finden in der Regel im Freien statt und bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Übungen, die sowohl die Muskulatur der Eltern stärken als auch die Bindung zum Kind fördern. Durch die Integration des Kinderwagens in die Übungen wird die Mobilität der Eltern unterstützt, während sie gleichzeitig aktiv bleiben. Strollercize® zielt darauf ab, Fitness und Spaß zu verbinden und