CareLit Fachartikel

Üben, üben, üben: Koordination, Kraft und Balance

N.N. · Heilberufe · 2016 · Heft 9 · S. 1 bis 1

Dokument
266807
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 9 / 2016
Jahrgang 68
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2016-09-01 00:00:00
ISSN
1867-1535
DOI
10.1007/s00058-016-2332-z

Zusammenfassung

Um Stürzen präventiv entgegen zu wirken und Mobilität bis ins hohe Alter zu sichern, ist eine individuelle körperliche Fitness – auch im hohen Alter – wünschenswert. Wie kann ein einfaches, aber effektives Training zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt werden?

Schlagworte

Gesundheit Pflege Alter Koordination Kraft Training Stürzen Mobilität Körperliche Fitness Einfaches Effektives Gleichgewicht Beweglichkeit Heilberufe