Exercise as a Treatment for Depression: A Meta-Analysis Adjusting for Publication Bias

Die Meta-Analyse untersucht die Wirksamkeit von Bewegung als Therapieansatz bei Depressionen und berücksichtigt dabei den Einfluss von Publikationsbias. Die Ergebnisse zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität signifikante positive Effekte auf depressive Symptome hat. Die Analyse umfasst verschiedene Studien, die unterschiedliche Formen von Bewegung und deren Intensität berücksichtigen. Es wird festgestellt, dass Bewegung eine kostengünstige und zugängliche Alternative oder Ergänzung zu traditionellen Behandlungen wie Psychotherapie und Medikation darstellen kann. Die Autoren betonen die