Steigern körperliche Übungen und simultanem kognitiven Training die kognitive Leistung von älteren Erwachsenen? 6-monatige randomisierte kontrollierte Studie mit 1-Jahres-Follow-up

In einer 6-monatigen randomisierten kontrollierten Studie wurde untersucht, ob körperliche Übungen in Kombination mit kognitivem Training die kognitive Leistung älterer Erwachsener verbessern können. Die Studie umfasste ein Follow-up nach einem Jahr, um die langfristigen Effekte zu evaluieren. Die Ergebnisse zeigen, dass die Kombination aus Bewegung und kognitiven Übungen signifikante Verbesserungen in verschiedenen kognitiven Bereichen bewirken kann. Diese Erkenntnisse legen nahe, dass ein integrierter Ansatz aus körperlicher Aktivität und geistiger Stimulation vorteilhaft für die kognitive